Perne pentru toate gusturile

Ştiaţi că fiecare poiţie de somn necesită o pernă pe măsură? Uitaţi câteva sfaturi!

1)Pe o parte: Alege o pernă mai tare. Ea va umple în mod egal spaţiul dintre cap, gât şi umăr, iar trupul şi coloana vor fi aliniate uniform.

2)Pe spate: Dacă dormi astfel, ai nevoie de o pernă mai subţire. Capul, gâtul şi umerii trebuie să fie în concordanţă cu restul corpului.

3)Pe burtă: Dacă ai nevoie de o pernă, optează pentru una foarte subţire pe care să o introduci sub somac. Coloana va fi dreaptă în timpul somnului şi nu vei mai avea dureri le trezire.

Bonus!!!
Un inventator de origine scoţiană a conceput perna pillow talk. Astfel, partenerii aflaţi la distanţă vor fi înştiinţaţi când celălalt se bagă la culcare (cu autorul unor senzori), iar când pun capul pe pernă, îşi pot auzi reciproc bătăile inimii.